7/7 DA FLEXIBILIDADE
Zerando Sua Segunda.
Um passo de cada vez.
Um plano direto com 7 exercícios para 7 dias, focado em trabalhar sua flexibilidade, soltar o quadril e ganhar mais liberdade de movimento na dança.
- Orientação de Mimi e Fran
- Pratique e repita no seu ritmo
- Conteúdo gravado para acompanhar quando quiser
Pagamento via Pix. Atendimento direto no WhatsApp.
SEM COMPLICAÇÃO
O que é o 7/7?
É uma sequência de 7 exercícios de flexibilidade para você usar ao longo de 7 dias. Cada prática tem um foco, e você pode repetir a sequência quantas vezes fizer sentido para a sua evolução.
A proposta é trabalhar, com constância, a abertura da segunda, a mobilidade do quadril e a preparação do corpo para dançar com mais liberdade — inclusive na sua adoração.
“Zerando Sua Segunda” é o objetivo da jornada, não uma promessa de resultado em sete dias. Cada corpo tem seu tempo.
UM RECADO DA MIMI
Ficou com dúvida? A Mimi explica.
Em 32 segundos, entenda como praticar os sete exercícios, o foco na sua segunda e como receber seu acesso pelo grupo exclusivo.
Quero garantir meu acessoAtive o som para ouvir o recado.
O CAMINHO É PRÁTICO
Os 7 exercícios do programa.
Um exercício para cada dia. Depois, recomece e evolua no seu ritmo.
- 01Segunda na parede
- 02Sapinho
- 03Destravando quadril 1
- 04Destravando quadril 2
- 05Destravando quadril 3
- 06Passando na segunda
- 07Segunda elevada
PRONTA PARA COMEÇAR?
Sua prática começa com uma decisão.
Entre para o 7/7 da Flexibilidade, receba as orientações dos sete exercícios e pratique no seu tempo.
ACESSO AO 7/7 DA FLEXIBILIDADE
Pagamento único via Pix. Sem mensalidade.
- 7 exercícios para praticar ao longo da semana
- Foco em flexibilidade, quadril e abertura da segunda
- Orientação com Mimi e Fran
- Pratique e repita no seu ritmo
Ao clicar, você envia uma mensagem pronta no WhatsApp. O Pix e a liberação do acesso são feitos diretamente no atendimento.
RESPOSTAS DIRETAS
Antes de começar
É aula ao vivo?
Não. O conteúdo é gravado para você acompanhar e repetir no seu ritmo.
O pagamento é uma assinatura?
Não. O acesso ao 7/7 custa R$ 14,90 em pagamento único via Pix.
Como recebo o acesso?
Você clica no botão, envia a mensagem pronta no WhatsApp e recebe os dados do Pix. Após a confirmação do pagamento, entra no grupo exclusivo, onde recebe as orientações para assistir.
Vou zerar minha segunda em 7 dias?
Os sete dias organizam sua prática, mas não garantem um resultado em prazo fixo. Você pode repetir os exercícios respeitando o seu corpo e a sua evolução.